. Nous avons tous une quantité spécifique d’énergie que nous devons apprendre à utiliser positivement et non à gaspiller. Votre énergie vous permet de travailler avec motivation, vous donne un état d’esprit positif pour faire face aux situations quotidiennes et vous permet de profiter de toutes les opportunités qui se présentent. Vous seul avez le pouvoir de contrôler votre énergie et d’y accéder pour une utilisation quotidienne. Cependant, vous pouvez perdre votre énergie lorsque vous rencontrez des voleurs d’énergie.
Avez-vous vu cela : 5 déclencheurs évitables pouvant aggraver l'incontinence urinaire
Ces voleurs d’énergie sont des facteurs externes et internes qui peuvent perturber vos niveaux d’énergie, diminuant la motivation, l’humeur et la productivité.
Notre énergie est essentielle pour réussir et surmonter tout obstacle qui émerge dans la vie quotidienne. Nous avons tous la possibilité de renouveler ces énergies chaque jour. De cette façon, nous avons le pouvoir de nos forces, de nos talents et de tout ce qui nous permet de nous démarquer en tant qu’individus.
A lire aussi : Est-il possible de boire du champagne pour les diabétiques ?
Chaque individu a sa propre énergie, et c’est la clé de son développement personnel et professionnel.
Le grand chef spirituel du Dalaï Lama a décrit les dix « voleurs d’énergie » que tout le monde devrait connaître. Il vous aide à devenir maîtres de vos énergies et à prévenir les perturbations qui vous empêchent d’en profiter.
Contents
Restez à l’écart des gens toxiques — ce sont des voleurs d’énergie
- « Lâchez les gens qui viennent seulement dans votre vie pour partager des plaintes, des problèmes, des histoires de catastrophes ou de peur et qui jugent les autres. Si quelqu’un est à la recherche d’une poubelle pour jeter des ordures, vous devriez vous assurer que ce n’est pas dans votre esprit. »
Nous pouvons tous apprendre à voir quels sont ceux qui ont des choses positives dans notre vie et ceux qui veulent juste arrêter et nous empêcher de fonctionner comme nous le voulons.
Payez vos factures à temps
Iln’y a rien de mieux pour la tranquillité d’esprit que de savoir que nous ne devons rien d’autre à qui que ce soit et que personne ne nous doit quoi que ce soit.
- « Payez vos factures à temps. En même temps, collectez auprès de ceux qui vous doivent ou choisissent de lâcher aller si vous ne pouvez pas. »
Être responsable de la dette nous aide à rester calme devant les autres et surtout nous-mêmes. Il est préférable de faire tout ce que nous pouvons pour nous sortir de la dette et ne pas avoir à se cacher ou avoir honte de ne pas les avoir payés.
Tenez vos promesses
- « Si vous ne les avez pas retenus, demandez-vous pourquoi. Vous avez toujours le droit de changer d’avis, de vous excuser, de compenser, de renégocier et de trouver une autre alternative à une promesse que vous avez faite, mais cela ne doit pas devenir une habitude. La meilleure façon d’éviter de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire est de tt garder ce que vous promettez fait de vous une meilleure personne, à la fois personnellement et professionnellement.
Déléguer ce que vous ne voulez pas faire
- « Lorsque c’est possible, vous devez toujours supprimer ou déléguer les tâches que vous préférez ne pas faire et consacrer votre temps aux choses que vous aimez le plus. »
Cela ne veut pas dire éviter ses responsabilités, mais être conscient qu’il est parfois préférable de donner le travail à quelqu’un qui peut le faire mieux ou qui peut prendre sa place lorsque vous ne vous sentez pas prêt pour la tâche. Cela nous rappelle également qu’ il est important de faire les choses qui sont vraiment importantes dans notre vie.
Reposez-vous et agissez
- « Donnez-vous une chance de vous reposer si vous vous trouvez dans un moment où vous en avez besoin, et donnez-vous la permission d’agir lorsque vous trouvez un moment approprié. »
La nature et nos vies ont des rythmes différents le jour et nous avons besoin de savoir comment y faire face. Beaucoup de fois, ça peut être une grosse erreur de ne pas s’arrêter quand on en a besoin . Et ne pas agir en cas de besoin peut entraîner des regrets futurs.
Jeter, ramasser et organiser
- « Jetez, ramassez et organisez. Rien ne demande plus d’énergie qu’une place dans l’unreda avec beaucoup de choses du passé dont vous n’avez plus besoin. »
Il est très important de jeter des choses dont nous n’avons pas besoin, à la fois des gadgets physiques et des choses spirituelles. Sinon, ils se transforment en voleurs d’énergie. Il est bon de laisser tout ce qui s’est passé derrière nous, et seulement apporter avec nous des choses qui nous permettent de nous organiser pour bien vivre dans le présent et réaliser nos rêves pour l’avenir.
Prenez soin de votre santé
- « Priorisez votre santé, lorsque les machines de votre corps ne fonctionnent pas au maximum, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Prenez des pauses. »
Il est inutile d’avoir le meilleur travail et les meilleures choses si nous ne jouissons pas d’une bonne santé et que nous ne prenons pas soin de notre corps. Pour profiter de la vie avec le plus d’énergie , nous devons consacrer du temps à notre corps. Nous devons nous détoxifier, méditer, nous traiter, nous entraîner, parler aux médecins et faire tout ce qui est nécessaire pour maintenir une bonne santé.
Confronter des situations difficiles
- « Confrontez les situations toxiques que vous tolérez maintenant — qu’il s’agisse de sauver un ami ou d’un membre de votre famille à tolérer des actions négatives de la part de votre partenaire ou de votre groupe — et faites ce qu’il vous faut pour les changer. »
Les situations difficiles peuvent être de gros voleurs d’énergie. Confronter les situations est le plus si nous tirons ou ignorons les choses qu’il peut causer du stress et de la difficulté à se concentrer. Le résultat sera seulement que le problème sera encore plus difficile à résoudre.
Accepter
- « Acceptez. Ce n’est pas abandonner. Rien ne vous fait perdre plus d’énergie que de vous battre et de combattre une situation que vous ne pouvez pas changer. »
Beaucoup de gens vivent avec l’attitude que rien n’est impossible. Et il est vrai que l’espoir est la dernière chose qui abandonne l’homme. Mais parfois la vie nous met dans des situations où nous devons accepter que nous ne pouvons pas changer les choses. Ceux-ci peuvent devenir de gros voleurs d’énergie si nous ne réalisons pas que la seule façon de traiter avec eux est d’accepter. Accepter ne veut pas dire qu’on arrête de se battre. Lorsque nous acceptons que nous ne pouvons pas changer, nous avons aussi la possibilité de changer notre plan et de chercher de nouvelles possibilités.
Désolée
- « Désolé, lâchez la situation qui vous cause de la douleur ; vous pouvez toujours choisir de laisser la douleur d’un souvenir. »
L’ une des plus grandes sources d’énergie est l’amour ou l’interconnexion avec un être supérieur qui nous enseigne pardonner. La vie nous met souvent dans des situations qui nous remplissent de ressentiment, de douleur, d’amertume et de peur. Ceux-ci peuvent être difficiles à surmonter.
Lorsque nous décidons de ne pas alimenter ces sentiments et commencer à pardonner , cependant, tout dans notre vie s’améliore. Au fil du temps, nous réalisons que nous avons pris une bonne décision. La haine, l’amertume et le ressentiment sont des émotions qui ne nous donnent aucun bien et qui peuvent nous conduire à prendre de mauvaises décisions.
Rencontrer la bonne personne au bon moment est magique
Rencontrer la bonne personne au bon moment n’est pas toujours facile, mais quelque chose qui essaie de nous aider avec cela est notre intuition. Es-tu sensible à ça ? . »